Piłka nożna to najpopularniejszy sport na świecie, z dekady na dekadę na boisku widzimy zwiększające się tempo i intensywność rozgrywki co sprawia, że od piłkarzy wymaga się więcej niż kiedykolwiek i często muszą…
-
-
7 zasad suplementacji kreatyną, które musisz znać
Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety, który ma bardzo dobrze udowodnione działanie, należy jednak wiedzieć jak w pełni wykorzystać potencjał tego związku, oto 7 naukowych zasad suplementacji kreatyną, które pozwolą…
-
Bezpieczeństwo i skuteczność suplementacji kreatyną [INFOGRAFIKA]
Aby pobrać kliknij prawym przyciskiem myszki i zapisz jako.
-
Bezpieczeństwo stosowania kreatyny, czy mogę brać kreatynę? [ZAKTUALIZOWANE]
Czy mogę brać kreatynę? Bezpieczeństwo i efektywność to dwa najważniejsze czynniki określające wartość suplementu diety. W tym artykule przedstawię bezpieczeństwo stosowania kreatyny u dzieci i młodzieży, kobiet w ciąży a także chorych…
-
Najlepsza kreatyna – jaką kreatynę wybrać?
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów wśród sportowców, a także jednym z najdokładniej przebadanych i najbezpieczniejszym w użyciu. Możemy znaleźć ponad 600 tysięcy publikacji naukowych na jej temat, a także niezliczoną ilość…